莲子芦根百合饮

减肥食谱大全莲子芦根百合饮

莲子芦根百合饮原料:莲子30g,芦根30g,百合45g,白糖30g。制法:芦根加水500ml,煮20分钟,弃去芦根。加入百合、带心莲子、白糖炖烂即可

双花白菊饮

减肥食谱大全双花白菊饮

双花白菊饮原料:取金银花、白菊花各10克。制法:用沸水冲泡,加白糖3-5克,频频饮服。有清热解毒作用。美食王美食网www may321 com祝您健康!

冰镇糖陈醋

减肥食谱大全冰镇糖陈醋

冰镇糖陈醋  原料:陈醋200克、冰糖适量做法:陈醋中加冰糖,再加水搅拌,待冰糖融化即可饮用。  美食王美食小贴士:夏季人们饮水较多

苹果豆浆

减肥食谱大全苹果豆浆

苹果豆浆  原料:豆浆、苹果、牛奶、蜂蜜  做法:取一个新鲜苹果,削皮去核,把果肉、纯牛奶、蜂蜜少许和豆浆一起放入搅拌机,搅拌至浆

柠檬盐水

减肥食谱大全柠檬盐水

柠檬盐水  原料:柠檬、盐、冰水  做法:柠檬切片,加少许盐放入冰箱腌制3—4天,取出后加冰水即可饮用,简便易做,夏日饮用绝对清凉解...

黄瓜玉露

减肥食谱大全黄瓜玉露

黄瓜玉露  原料:黄瓜1根,牛奶200毫升,蜂蜜20毫升,冰块小半杯。  做法:黄瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机中,倒入一部分牛奶,搅打

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火腿白菜汤

火腿白菜汤

  火腿白菜汤  美食菜谱材料: 黄芽白菜心一个,干贝二粒,瘦肉一百二十克,火腿四十克,清汤八碗,盐、胡椒粉各适量  美食菜谱做法:
菜干豆腐咸鱼头汤

菜干豆腐咸鱼头汤

  菜干豆腐咸鱼头汤  食谱材料:咸鱼头二个,白菜干六十克,豆腐三块,花生油一茶匙,姜六片  美食菜谱做法:  1、咸鱼头去腮、去
冻豆腐炖排骨

冻豆腐炖排骨

  冻豆腐炖排骨  没事材料:冻豆腐250克,猪排骨200克,西红柿100克,花生油75克,料酒10克,盐6 5克,味精1 5克,葱花5克,姜丝2克,
雪耳鸡汤

雪耳鸡汤

  雪耳鸡汤  美食食谱材料:鸡半只或一只、姜片少许、雪耳一两、蜜枣六枚  功能:雪耳能润肠胃、和血止血,不含胆固醇,配鸡煲汤,补
鳝鱼养血汤

鳝鱼养血汤

  鳝鱼养血汤  美食食谱用料:鳝鱼4两 金针1两 葱2条 姜2片  美食食谱制法:  1、将鳝鱼洗净去骨。鱼肉切成小块。  2、金针浸

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榄菜剁椒四季豆

榄菜剁椒四季豆

榄菜剁椒四季豆家庭美食菜谱原料: 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精家庭美食菜谱做法:1)在肉馅中倒
小炒圆白菜

小炒圆白菜

小炒圆白菜美食菜谱原料:圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片 葱姜末各1茶匙(5克)调料:酱油1汤匙(15ml)五香粉1 2茶匙(3克)
素炒平菇的家常做法

素炒平菇的家常做法

素炒平菇美食原料:平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克)干红辣椒6根 盐1茶匙5克(用于浸泡平菇)盐1 2茶匙3克
四川水煮肉

四川水煮肉

四川水煮肉美食菜谱材料:里脊肉350克,大白菜100克,莴笋茎150克,香水芹菜80克,香葱段20克,蒜蓉1茶匙,姜蓉1茶匙,豆瓣酱2大匙,砂糖1
木须肉

木须肉

木须肉美食菜谱材料:猪肉150克,鸡蛋2个,黄瓜50克,木耳5克,葱花、姜末、盐、料酒、香油、味精、淀粉各适量。家庭美食菜谱做法:1 将鸡

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